Run.GPS Community Server - nahe Oberlindbergmühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberlindbergmühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	91	74	101
0.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	84	60	98
1.00	0.50	12:07	2.48	24:14	0	0	78	66	93
1.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	85	74	91
2.00	0.41	05:50	4.23	14:10	0	0	81	72	91

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2010 13:30:00

Dauer:

0.00:40:20

Aktive Zeit:

0.00:24:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	90	74	99
0.00:05:00	05:00	0.25	2.95	20:21	0	0	90	70	101
0.00:10:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	82	60	94
0.00:15:00	05:00	0.30	3.62	16:34	0	0	82	76	98
0.00:20:00	05:00	0.20	2.36	25:23	0	0	75	66	86
0.00:25:00	05:00	0.26	3.08	19:29	0	0	84	77	91
0.00:30:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	84	74	91
0.00:35:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	80	72	91
0.00:40:00	00:20	0.01	1.02	58:48	0	0	79	79	79

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.59	16:44
09.08.2010	3.49	17:12
25.08.2019	2.97	20:10
11.08.2010	1.67	35:53
22.09.2013	1.45	41:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

84.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

60 bpm

Max. Herzfrequenz:

102 bpm

Herzeffizienz:

0.71 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:05:01	0.38	727	0
2	00:52	0.00:07:25	0.51	725	0
3	00:41	0.00:10:00	0.62	743	0
4	00:44	0.00:11:02	0.69	743	0
5	00:50	0.00:12:22	0.78	733	0
6	01:40	0.00:16:00	1.02	731	0
7	01:20	0.00:19:18	1.22	742	0
8	02:37	0.00:21:24	1.30	731	0
9	01:19	0.00:28:55	1.65	726	0
10	01:08	0.00:30:43	1.79	698	0
11	00:42	0.00:32:36	1.89	726	0
∑	13:38