Run.GPS Community Server - nahe Uitikon / Ringlikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Greatgossi

Sportart:

Wandern

Ort:

Uitikon / Ringlikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	10:07	3.16	19:01	365	322	0	0	0
10.00	10.00	14:23	41.71	01:26	161	46	0	0	0
20.00	10.00	05:05	118.03	00:31	49	0	0	0	0
30.00	10.00	05:49	103.15	00:35	46	17	0	0	0
40.00	10.00	06:23	93.99	00:38	3	22	0	0	0
50.00	10.00	04:57	121.21	00:30	1	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 13:11:00

Dauer:

0.03:46:47

Aktive Zeit:

0.02:00:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.68	12:50	4	156	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.07	34:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.15	52:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	3.99	15:02	87	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.34	17:57	3	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.35	17:53	79	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.66	1.97	30:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.88	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.00	26.99	02:13	187	32	0	0	0
0.03:20:00	20:00	30.95	92.86	00:39	130	47	0	0	0
0.03:40:00	06:47	4.86	43.01	01:24	2	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

136.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

195 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:11:08	0.86	746	0
2	00:40	0.00:14:46	1.17	753	0
3	00:47	0.00:30:51	2.36	862	0
4	39:36	0.00:33:27	2.51	871	0
5	00:41	0.01:13:05	2.60	874	0
6	01:48	0.01:14:21	2.64	869	0
7	02:51	0.01:17:14	2.80	870	0
8	02:39	0.01:20:57	3.06	875	0
9	00:34	0.01:27:10	3.58	854	0
10	00:39	0.01:29:18	3.70	838	0
11	01:03	0.01:31:15	3.83	830	0
12	00:43	0.01:33:11	3.90	817	0
13	02:26	0.01:38:19	4.24	789	0
14	00:31	0.01:49:17	4.97	809	0
15	05:14	0.01:53:19	5.31	858	0
16	00:55	0.01:58:37	5.32	858	0
17	02:08	0.02:00:03	5.36	858	0
18	00:41	0.02:02:35	5.44	865	0
19	02:23	0.02:12:17	6.02	808	0
20	00:44	0.02:24:13	6.72	788	0
21	01:13	0.02:25:36	6.77	782	0
22	18:13	0.02:29:56	7.04	751	0
23	02:10	0.02:49:15	7.30	749	0
24	00:45	0.02:58:44	7.92	664	0
25	02:06	0.03:05:21	8.42	626	0
26	01:02	0.03:18:41	16.19	495	0
27	02:40	0.03:20:47	19.31	519	0
28	00:30	0.03:28:56	35.83	440	0
∑	37:20