Run.GPS Community Server - nahe Mellitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Valter

Sportart:

Wandern

Ort:

Mellitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:24	2.56	23:24	4	106	0	0	0
1.00	1.00	33:50	1.77	33:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	50:35	1.19	50:35	64	139	0	0	0
3.00	1.00	17:41	3.39	17:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:16	0.67	29:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:58	5.01	11:58	57	0	0	0	0
6.00	1.00	14:29	4.14	14:29	42	33	0	0	0
7.00	1.00	15:39	3.83	15:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	25:01	2.40	25:01	87	0	0	0	0
9.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
10.00	0.47	01:33	18.35	03:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2010 10:54:00

Dauer:

0.04:46:40

Aktive Zeit:

0.01:26:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.31	2.62	22:53	4	147	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.73	1.47	40:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.39	0.79	16:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.22	2.43	24:41	177	2	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.41	0.82	13:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.33	0.67	29:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.23	0.46	09:12	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.28	4.56	13:10	104	48	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.26	2.53	23:44	152	3	0	0	0
0.04:30:00	16:40	2.30	8.30	07:14	240	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:13 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:22	0.00	2157	0
2	01:15	0.00:04:45	0.24	2186	0
3	02:32	0.00:06:54	0.33	2194	0
4	00:46	0.00:12:05	0.50	2214	0
5	01:12	0.00:16:01	0.73	2242	0
6	00:48	0.00:18:24	0.84	2249	0
7	01:53	0.00:19:45	0.90	2250	0
8	00:36	0.00:22:12	0.95	2256	0
9	03:23	0.00:24:02	1.04	2265	0
10	03:02	0.00:31:13	1.37	2309	0
11	05:28	0.00:36:26	1.54	2310	0
12	03:41	0.00:42:51	1.76	2345	0
13	50:09	0.00:47:11	1.86	2378	0
14	07:07	0.01:40:15	2.84	2567	0
15	02:35	0.01:49:25	3.07	2499	0
16	22:29	0.02:06:13	4.03	2393	0
17	00:36	0.03:44:02	5.78	2326	0
18	01:56	0.03:52:41	6.47	2283	0
19	00:54	0.03:56:40	6.63	2298	0
20	01:34	0.04:05:00	7.34	2259	0
21	00:40	0.04:10:09	7.72	2215	0
22	03:31	0.04:11:49	7.81	2203	0
23	20:41	0.04:18:37	8.12	2167	0
∑	17:43