Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
3.50	0.30	10:25	1.70	35:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2010 07:15:00

Dauer:

0.01:09:39

Aktive Zeit:

0.00:29:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:39	0.19	1.15	52:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:51 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	6.29	09:32
23.02.2010	6.23	09:38
05.11.2010	6.12	09:48
09.03.2010	6.01	09:59
18.11.2010	5.99	10:01
14.09.2010	5.91	10:09
08.09.2009	5.67	10:35
15.03.2010	5.60	10:42
Dieses Training	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:04:28	0.21	116	0
2	01:54	0.00:08:20	0.43	113	0
3	00:43	0.00:12:28	0.61	124	0
4	01:01	0.00:26:00	1.43	210	0
5	00:59	0.00:31:55	1.74	199	0
6	00:31	0.00:33:08	1.78	197	0
7	00:31	0.00:34:47	1.86	190	0
8	00:51	0.00:37:42	2.03	158	0
9	01:20	0.00:39:15	2.14	148	0
10	05:23	0.00:41:48	2.41	142	0
11	02:23	0.00:47:22	2.61	142	0
12	01:59	0.00:49:50	2.78	142	0
13	07:31	0.00:52:08	3.09	143	0
14	06:32	0.01:03:03	3.78	155	0
∑	32:24