Run.GPS Community Server - nahe Oga-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ha2010live

Sportart:

Wandern

Ort:

Oga-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	43:56	1.37	43:56	0	333	0	0	0
1.00	1.00	37:54	1.58	37:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:03	2.14	28:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:47	2.24	26:47	13	78	0	0	0
4.00	1.00	23:46	2.52	23:46	45	52	0	0	0
5.00	1.00	31:53	1.88	31:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	23:43	2.53	23:43	8	62	0	0	0
7.00	0.22	00:44	17.64	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 08:55:00

Dauer:

0.03:36:52

Aktive Zeit:

0.01:24:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.58	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.03	58:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.36	44:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.39	25:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.70	35:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.78	2.33	25:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.92	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.89	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.57	1.70	35:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	16:52	0.76	2.71	22:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:03:12	0.15	1012	0
2	00:37	0.00:04:19	0.19	1017	0
3	01:36	0.00:05:10	0.22	1023	0
4	04:08	0.00:07:07	0.34	1052	0
5	03:16	0.00:11:52	0.42	1084	0
6	05:42	0.00:15:26	0.47	1103	0
7	05:21	0.00:23:12	0.65	1155	0
8	00:42	0.00:33:06	0.77	1228	0
9	02:18	0.00:33:51	0.80	1242	0
10	00:32	0.00:38:33	0.85	1264	0
11	04:22	0.00:39:19	0.92	1290	0
12	05:36	0.00:58:44	1.48	1274	0
13	17:21	0.01:04:38	1.53	1290	0
14	00:58	0.01:23:09	2.07	1353	0
15	03:03	0.01:24:20	2.13	1350	0
16	00:51	0.01:33:57	2.57	1329	0
17	03:07	0.01:36:05	2.67	1339	0
18	04:25	0.01:39:46	2.72	1350	0
19	02:47	0.01:44:43	2.79	1369	0
20	02:12	0.01:47:42	2.89	1390	0
21	18:37	0.01:51:14	3.03	1392	0
22	02:18	0.02:23:21	4.43	1425	0
23	02:00	0.02:27:13	4.48	1438	0
24	00:57	0.02:31:21	4.70	1467	0
25	02:48	0.02:33:27	4.80	1460	0
26	01:38	0.02:39:02	4.92	1463	0
27	00:38	0.02:48:56	5.57	1476	0
28	00:45	0.02:49:59	5.61	1485	0
29	01:41	0.02:51:31	5.67	1495	0
30	02:33	0.02:54:05	5.74	1511	0
31	00:32	0.02:57:40	5.83	1549	0
32	11:57	0.02:58:25	5.85	1556	0
33	01:05	0.03:10:53	5.96	1583	0
34	00:40	0.03:14:58	6.16	1605	0
35	00:41	0.03:22:01	6.53	1605	0
36	01:04	0.03:23:43	6.62	1613	0
37	00:40	0.03:26:37	6.73	1633	0
38	06:19	0.03:30:08	6.88	1650	0
∑	06:26