Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

briz6

Sportart:

Wandern

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:01	1.97	30:31	224	64	0	0	0
2.00	2.00	37:27	3.20	18:44	13	110	0	0	0
4.00	2.00	52:41	2.28	26:21	205	163	0	0	0
6.00	2.00	42:56	2.80	21:28	92	15	0	0	0
8.00	2.00	40:33	2.96	20:17	42	40	0	0	0
10.00	2.00	41:01	2.93	20:31	54	21	0	0	0
12.00	2.00	43:18	2.77	21:39	114	109	0	0	0
14.00	2.00	36:58	3.25	18:29	232	1	0	0	0
16.00	1.95	32:22	3.62	16:33	258	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 11:27:00

Dauer:

0.06:28:20

Aktive Zeit:

0.03:34:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.40	2.81	21:22	224	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.58	1.17	51:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.75	3.49	17:11	13	71	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.94	1.88	31:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.28	2.56	23:27	203	8	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.17	2.35	25:34	58	4	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.59	3.17	18:55	33	17	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.52	3.05	19:41	35	27	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.41	2.82	21:19	54	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.16	2.31	25:55	31	116	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.13	4.27	14:04	107	1	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.21	2.43	24:43	259	0	0	0	0
0.06:00:00	28:20	1.80	3.82	15:43	213	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:11:53	0.43	2318	0
2	02:54	0.00:14:51	0.60	2327	0
3	00:45	0.00:22:30	0.99	2334	0
4	02:15	0.00:29:10	1.39	2324	0
5	18:17	0.00:33:24	1.56	2327	0
6	01:17	0.00:53:04	1.81	2341	0
7	06:28	0.00:56:19	1.94	2343	0
8	02:04	0.01:09:16	2.53	2370	0
9	01:22	0.01:20:57	3.23	2383	0
10	01:13	0.01:23:43	3.38	2385	0
11	06:41	0.01:31:29	3.79	2426	0
12	04:41	0.01:39:34	4.04	2454	0
13	09:00	0.01:45:11	4.19	2490	0
14	14:59	0.01:56:41	4.66	2600	0
15	13:04	0.02:33:32	6.10	2403	0
16	00:43	0.03:01:55	7.22	2343	0
17	08:16	0.03:20:45	8.45	2333	0
18	01:10	0.03:33:16	8.87	2353	0
19	05:01	0.03:36:16	9.04	2341	0
20	01:22	0.03:43:45	9.36	2339	0
21	03:17	0.03:56:54	10.13	2327	0
22	06:48	0.04:05:07	10.51	2318	0
23	00:30	0.04:16:04	10.74	2301	0
24	01:08	0.04:24:41	11.33	2276	0
25	09:39	0.04:39:49	12.16	2311	0
26	09:41	0.04:50:48	12.62	2396	0
27	00:35	0.05:06:36	13.18	2312	0
28	00:44	0.05:12:42	13.57	2298	0
29	02:04	0.05:33:49	15.11	2252	0
30	10:01	0.05:37:56	15.27	2205	0
31	04:59	0.05:52:37	15.85	2089	0
32	03:18	0.05:59:55	16.14	2013	0
33	02:25	0.06:07:09	16.53	1872	0
34	00:36	0.06:10:13	16.66	1838	0
35	01:07	0.06:16:02	17.05	1817	0
36	03:37	0.06:18:52	17.46	1808	0
∑	43:38