Run.GPS Community Server - nahe Ruprechtice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

hudyss

Sportart:

Wandern

Ort:

Ruprechtice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:42	4.86	12:21	14	49	0	0	0
2.00	2.00	21:39	5.54	10:50	44	44	0	0	0
4.00	2.00	18:58	6.33	09:29	79	38	0	0	0
6.00	2.00	16:37	7.22	08:18	33	46	0	0	0
8.00	2.00	31:01	3.87	15:31	24	140	0	0	0
10.00	2.00	20:40	5.81	10:20	107	17	0	0	0
12.00	2.00	23:14	5.16	11:37	80	59	0	0	0
14.00	1.45	17:02	5.11	11:45	33	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2010 09:06:00

Dauer:

0.02:53:57

Aktive Zeit:

0.02:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.74	12:40	5	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.55	10:49	21	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	79	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	64	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.71	16:11	13	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	19	117	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.95	5.84	10:16	127	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.61	4.84	12:23	47	61	0	0	0
0.02:40:00	13:57	1.26	5.43	11:03	33	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:47	0.00:48:33	4.27	444	0
2	01:29	0.00:55:02	4.36	444	0
3	01:14	0.00:57:55	4.78	433	0
4	01:05	0.00:59:29	4.85	436	0
5	01:52	0.01:25:21	8.28	414	0
6	01:25	0.01:28:03	8.36	416	0
7	01:40	0.01:29:58	8.44	409	0
8	01:29	0.01:43:13	9.28	473	0
9	01:21	0.01:54:33	10.14	547	0
10	00:50	0.01:56:05	10.24	558	0
11	00:32	0.02:11:06	11.75	471	0
12	00:56	0.02:37:57	14.05	432	0
∑	19:40