Run.GPS Community Server - nahe Sachrang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hreic

Sportart:

Wandern

Ort:

Sachrang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:42	2.04	29:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:33	1.39	43:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:20	2.09	28:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.50	0.14	17:27	0.47	08:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 11:28:00

Dauer:

0.01:57:38

Aktive Zeit:

0.00:49:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.04	29:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.17	51:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.76	34:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.47	13:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.13	0.77	18:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:38	0.00	0.03	56:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.01:56:12	4.64	2.39	25:06	474	109	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:05:21	0.28	786	0
2	00:41	0.00:15:27	1.04	823	0
3	00:38	0.00:20:48	1.31	865	0
4	00:33	0.00:27:32	1.71	897	0
5	01:39	0.00:31:14	1.87	880	0
6	02:45	0.00:35:01	2.03	905	0
7	00:35	0.00:39:11	2.14	910	0
8	00:30	0.00:41:49	2.24	920	0
9	01:18	0.00:42:49	2.28	933	0
10	00:32	0.00:45:53	2.40	969	0
11	01:26	0.00:46:58	2.43	987	0
12	03:07	0.00:49:00	2.49	1008	0
13	01:55	0.00:52:08	2.55	1027	0
14	00:42	0.00:54:25	2.60	1049	0
15	01:01	0.00:55:35	2.65	1054	0
16	02:14	0.00:56:40	2.69	1056	0
17	00:44	0.00:59:12	2.77	1062	0
18	00:37	0.01:00:02	2.79	1065	0
19	00:39	0.01:00:42	2.81	1067	0
20	00:43	0.01:02:06	2.86	1081	0
21	05:50	0.01:02:51	2.89	1090	0
22	01:52	0.01:08:56	2.96	1112	0
23	00:33	0.01:11:01	3.02	1133	0
24	03:42	0.01:11:46	3.05	1145	0
25	00:46	0.01:17:01	3.17	1171	0
26	01:31	0.01:17:57	3.21	1175	0
27	01:45	0.01:19:50	3.27	1182	0
28	00:40	0.01:22:54	3.41	1194	0
29	00:36	0.01:25:03	3.52	1187	0
30	01:11	0.01:26:53	3.62	1185	0
31	01:22	0.01:29:27	3.73	1179	0
32	00:33	0.01:32:36	3.89	1168	0
33	15:31	0.01:42:07	4.62	1091	0
∑	59:10