Run.GPS Community Server - nahe Littau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

tinu65

Sportart:

Wandern

Ort:

Littau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:41	1.61	37:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
4.00	0.09	00:57	5.60	10:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2010 13:18:00

Dauer:

0.01:16:40

Aktive Zeit:

0.00:53:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.58	42:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:40	0.60	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:09:07	0.63	649	0
2	00:39	0.00:10:40	0.67	665	0
3	02:20	0.00:11:27	0.69	677	0
4	00:30	0.00:13:56	0.79	698	0
5	01:03	0.00:14:54	0.84	708	0
6	01:01	0.00:16:19	0.88	724	0
7	01:21	0.00:17:35	0.93	737	0
8	00:33	0.00:20:47	1.03	765	0
9	00:31	0.00:32:47	1.70	847	0
10	08:38	0.00:42:07	2.14	909	0
11	00:35	0.00:56:25	2.43	954	0
∑	18:23