Run.GPS Community Server - nahe Antonínov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

hudyss

Sportart:

Wandern

Ort:

Antonínov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:20	5.29	11:20	34	0	0	0	0
1.00	1.00	12:00	5.00	12:00	48	14	0	0	0
2.00	1.00	31:09	1.93	31:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:13	2.70	22:13	14	17	0	0	0
4.00	1.00	09:41	6.20	09:41	20	9	0	0	0
5.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	49:03	1.22	49:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:35	3.85	15:35	29	32	0	0	0
8.00	1.00	15:28	3.88	15:28	57	0	0	0	0
9.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
11.00	0.42	04:20	5.86	10:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 12:21:00

Dauer:

0.03:27:20

Aktive Zeit:

0.01:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	77	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.67	2.02	29:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	25	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.81	13:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.34	1.03	58:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.13	19:11	6	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.10	14:38	93	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	19	59	0	0	0
0.03:20:00	07:20	0.66	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:26:31	2.21	550	0
2	08:19	0.00:36:25	2.63	590	0
3	08:08	0.00:45:47	2.72	593	0
4	00:37	0.00:54:34	3.00	609	0
5	02:13	0.00:55:18	3.08	604	0
6	00:53	0.00:59:14	3.28	600	0
7	09:44	0.01:02:18	3.46	598	0
8	00:42	0.01:12:41	3.64	603	0
9	00:45	0.01:17:17	4.02	612	0
10	01:25	0.01:30:01	5.36	597	0
11	01:02	0.01:34:24	5.66	591	0
12	01:01	0.01:35:50	5.85	598	0
13	12:00	0.01:39:54	6.11	599	0
14	33:38	0.01:52:17	6.26	595	0
15	00:32	0.02:29:15	7.10	602	0
16	00:41	0.02:41:23	7.84	620	0
17	02:36	0.02:43:28	8.01	601	0
18	05:17	0.02:52:12	8.54	562	0
∑	33:30