Run.GPS Community Server - nahe Lorscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uhuengsberg

Sportart:

Wandern

Ort:

Lorscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:11	4.58	13:06	72	36	0	0	0
2.00	2.00	27:07	4.43	13:34	80	23	0	0	0
4.00	2.00	33:53	3.54	16:57	117	54	0	0	0
6.00	2.00	34:15	3.50	17:08	275	368	0	0	0
8.00	2.00	24:47	4.84	12:24	98	16	0	0	0
10.00	2.00	34:42	3.46	17:21	23	149	0	0	0
12.00	2.00	28:07	4.27	14:04	45	38	0	0	0
14.00	2.00	27:43	4.33	13:52	75	37	0	0	0
16.00	2.00	44:53	2.67	22:27	67	116	0	0	0
18.00	0.24	06:16	2.27	26:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2010 12:34:00

Dauer:

0.04:47:57

Aktive Zeit:

0.03:32:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.30	4.60	13:02	72	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.24	4.49	13:22	137	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.58	3.16	18:58	51	91	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.84	3.68	16:19	316	367	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.39	4.78	12:34	105	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.57	3.15	19:03	1	137	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.16	4.32	13:53	61	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.18	4.36	13:46	126	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.56	3.12	19:13	12	83	0	0	0
0.04:30:00	17:57	0.41	1.36	44:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

459.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

00:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:33:45	2.50	400	0
2	00:33	0.00:38:46	2.91	395	0
3	00:35	0.00:56:12	4.23	322	0
4	01:08	0.01:11:47	5.45	246	0
5	00:48	0.01:14:17	5.60	263	0
6	09:18	0.01:15:27	5.68	262	0
7	01:05	0.01:25:41	5.94	266	0
8	00:35	0.01:28:25	6.07	289	0
9	01:32	0.01:30:05	6.13	316	0
10	01:15	0.01:33:39	6.28	298	0
11	01:12	0.01:40:42	6.83	307	0
12	00:41	0.01:46:28	7.17	307	0
13	01:31	0.01:51:29	7.45	340	0
14	00:42	0.01:55:23	7.65	354	0
15	01:29	0.02:00:02	7.97	367	0
16	00:38	0.02:05:26	8.31	345	0
17	01:41	0.02:18:53	9.36	278	0
18	00:58	0.02:22:12	9.60	275	0
19	01:19	0.02:30:36	10.36	293	0
20	00:40	0.02:32:34	10.45	311	0
21	00:51	0.02:33:34	10.52	314	0
22	01:02	0.02:35:03	10.63	334	0
23	00:38	0.02:36:55	10.77	317	0
24	00:54	0.02:37:57	10.85	331	0
25	01:47	0.02:39:58	11.05	331	0
26	01:17	0.02:42:25	11.20	344	0
27	00:36	0.02:44:18	11.36	365	0
28	00:51	0.02:45:34	11.41	372	0
29	07:45	0.02:47:14	11.52	382	0
30	01:15	0.03:46:54	15.39	355	0
31	00:36	0.03:53:41	15.80	331	0
32	00:55	0.04:01:36	16.36	334	0
33	00:35	0.04:14:21	17.28	369	0
34	00:38	0.04:17:09	17.43	385	0
35	01:40	0.04:22:55	17.79	415	0
36	13:56	0.04:25:15	17.83	417	0
37	02:54	0.04:45:02	18.24	408	0
∑	06:23