Run.GPS Community Server - nahe Ch'oryang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Wandern

Ort:

Ch'oryang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:26	4.72	12:43	16	181	0	0	0
2.00	2.00	23:02	5.21	11:31	78	108	0	0	0
4.00	2.00	29:22	4.09	14:41	99	37	0	0	0
6.00	2.00	23:06	5.19	11:33	30	57	0	0	0
8.00	2.00	31:18	3.83	15:39	163	20	0	0	0
10.00	2.00	06:01	19.94	03:01	64	7	0	0	0
12.00	0.80	02:14	21.38	02:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2010 15:19:00

Dauer:

0.02:20:32

Aktive Zeit:

0.01:48:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.75	12:37	16	148	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.96	12:06	62	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.84	5.52	10:52	96	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.36	17:52	17	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.24	11:28	27	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.17	3.52	17:02	115	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.54	10.63	05:39	183	20	0	0	0
0.02:20:00	00:32	0.14	15.27	03:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:21	0.01	121	0
2	00:46	0.00:28:18	2.23	321	0
3	02:55	0.01:01:02	5.13	245	0
4	04:00	0.01:11:03	5.78	247	0
5	01:08	0.01:16:11	5.91	244	0
6	00:43	0.02:10:08	5.91	251	0
7	00:35	0.02:32:05	7.77	273	0
8	09:21	0.02:38:37	8.42	277	0
9	04:10	0.03:26:48	8.65	240	0
10	03:06	0.03:32:21	9.06	194	0
11	01:08	0.03:41:08	9.80	138	0
12	00:59	0.03:43:57	9.96	135	0
∑	30:17