Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:58	16.70	03:36	0	31	0	0	0
5.00	5.00	08:20	36.00	01:40	0	0	0	0	0
10.00	5.00	08:16	36.29	01:39	0	0	0	0	0
15.00	5.00	43:09	6.95	08:38	97	109	0	0	0
20.00	5.00	23:19	3.60	16:40	100	119	0	0	0
25.00	2.20	30:50	4.28	14:02	146	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 06:33:00

Dauer:

0.03:11:55

Aktive Zeit:

0.02:13:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.21	18.63	03:13	0	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.89	32.66	01:50	7	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.53	13:15	38	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	61	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.43	17:30	34	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:20	62	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.29	3.88	15:28	8	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.65	4.95	12:08	82	123	0	0	0
0.03:00:00	11:55	0.62	3.12	19:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:41:19	17.15	13	0
2	01:38	0.00:44:55	17.37	41	0
3	00:42	0.00:46:51	17.51	49	0
4	01:15	0.00:55:55	18.27	95	0
5	03:51	0.01:27:50	20.76	43	0
6	07:37	0.01:34:04	21.06	51	0
7	01:10	0.01:42:25	21.26	57	0
8	03:14	0.01:43:53	21.32	55	0
9	02:46	0.01:50:18	21.75	74	0
10	01:57	0.01:53:43	21.98	58	0
11	04:48	0.01:58:43	22.28	93	0
12	00:56	0.02:05:06	22.56	70	0
13	01:37	0.02:06:58	22.69	63	0
14	00:30	0.02:19:49	23.61	20	0
15	01:02	0.02:22:12	23.76	23	0
16	01:49	0.02:25:47	23.99	30	0
17	01:00	0.02:48:40	25.58	21	0
∑	37:34