Run.GPS Community Server - nahe Ch'oryang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Wandern

Ort:

Ch'oryang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:50	3.77	15:55	0	197	0	0	0
2.00	2.00	31:59	3.75	16:00	4	215	0	0	0
4.00	2.00	29:46	4.03	14:53	162	59	0	0	0
6.00	2.00	27:08	4.42	13:34	115	22	0	0	0
8.00	2.00	23:00	5.22	11:30	20	48	0	0	0
10.00	2.00	26:22	4.55	13:11	64	74	0	0	0
12.00	2.00	26:53	4.46	13:27	244	0	0	0	0
14.00	0.60	06:09	5.84	10:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2010 11:50:00

Dauer:

0.03:23:12

Aktive Zeit:

0.02:40:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.95	12:08	0	150	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:28	20	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.30	18:10	34	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	192	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.20	14:18	51	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	30	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.33	13:51	18	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.79	12:32	112	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.53	4.60	13:02	197	9	0	0	0
0.03:20:00	03:12	0.30	5.70	10:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:35:34	2.27	269	0
2	00:49	0.00:38:19	2.47	288	0
3	03:42	0.00:53:52	3.45	400	0
4	07:23	0.01:02:48	3.97	441	0
5	01:32	0.01:11:16	4.28	497	0
6	00:36	0.01:17:11	4.67	509	0
7	00:33	0.01:27:47	5.56	399	0
8	01:13	0.01:43:19	6.81	300	0
9	02:15	0.01:47:55	7.08	292	0
10	00:58	0.01:55:48	7.60	267	0
11	00:32	0.02:16:59	9.40	268	0
12	00:40	0.02:18:34	9.55	259	0
13	03:30	0.02:33:23	10.78	280	0
14	01:36	0.02:49:54	10.93	279	0
15	00:46	0.03:06:46	12.25	257	0
16	01:17	0.03:14:38	12.84	211	0
∑	28:02