Run.GPS Community Server - nahe Yŏngju-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Wandern

Ort:

Yŏngju-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:37	7.68	07:49	6	117	0	0	0
2.00	2.00	21:25	5.60	10:42	44	99	0	0	0
4.00	2.00	24:03	4.99	12:02	99	101	0	0	0
6.00	2.00	26:20	4.56	13:10	187	122	0	0	0
8.00	2.00	25:10	4.77	12:35	86	56	0	0	0
10.00	2.00	24:17	4.94	12:08	110	138	0	0	0
12.00	2.00	24:02	4.99	12:01	129	128	0	0	0
14.00	2.00	31:20	3.83	15:40	177	22	0	0	0
16.00	0.96	08:03	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2010 06:26:00

Dauer:

0.03:20:21

Aktive Zeit:

0.02:52:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.56	7.69	07:48	14	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.08	11:48	50	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.04	11:55	91	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.46	4.37	13:43	67	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	115	107	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.01	11:59	159	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	111	173	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	68	101	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.31	3.92	15:19	135	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	102	47	0	0	0
0.03:20:00	00:21	0.02	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2010	6.57	09:08
Dieses Training	5.08	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:28:32	3.28	338	0
2	01:12	0.00:30:13	3.42	308	0
3	00:36	0.00:49:23	5.02	367	0
4	00:45	0.01:00:56	5.98	302	0
5	01:07	0.01:07:08	6.47	240	0
6	02:52	0.01:18:48	7.36	240	0
7	00:38	0.01:24:30	7.69	286	0
8	00:30	0.01:28:05	8.05	238	0
9	01:54	0.01:59:06	10.62	150	0
10	00:50	0.02:01:44	10.75	137	0
11	03:08	0.02:03:12	10.86	141	0
12	01:14	0.03:47:49	13.63	224	0
13	00:31	0.03:52:11	13.92	221	0
14	01:19	0.03:53:52	14.02	224	0
15	00:32	0.03:59:44	14.46	190	0
16	00:41	0.04:02:52	14.64	145	0
17	02:07	0.04:11:38	15.24	111	0
18	01:40	0.04:15:20	15.41	122	0
19	01:51	0.04:17:38	15.54	104	0
20	00:38	0.04:21:20	15.73	118	0
∑	24:45