Run.GPS Community Server - nahe Apollonía (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulhipwood

Sportart:

Wandern

Ort:

Apollonía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:00	0.00	00:00	116	11	0	0	0
2.00	2.00	12:42	9.45	06:21	5	38	0	0	0
4.00	2.00	08:19	14.43	04:10	105	5	0	0	0
6.00	2.00	03:22	35.64	01:41	48	0	0	0	0
8.00	2.00	10:05	11.90	05:02	77	73	0	0	0
10.00	2.00	09:14	13.00	04:37	59	6	0	0	0
12.00	2.00	03:37	33.18	01:49	0	49	0	0	0
14.00	2.00	03:01	39.78	01:31	41	0	0	0	0
16.00	2.00	04:03	29.63	02:02	19	0	0	0	0
18.00	2.00	04:31	26.57	02:16	24	18	0	0	0
20.00	2.00	02:54	41.38	01:27	87	0	0	0	0
22.00	1.14	16:22	4.18	14:21	69	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2008 15:39:00

Dauer:

0.01:32:33

Aktive Zeit:

0.01:14:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.14	0.00	00:00	657	205	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.00	04:00
28.10.2008	13.69	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:56	0.02	455	0
2	01:12	0.00:08:51	1.16	418	0
3	02:23	0.00:23:13	3.75	381	0
4	00:08	0.00:32:29	4.80	323	0
5	00:16	0.00:44:30	9.72	197	0
6	00:15	0.00:44:59	9.73	208	0
7	00:34	0.00:45:29	9.73	215	0
8	00:16	0.00:46:14	9.73	224	0
9	00:20	0.00:47:41	9.87	228	0
10	01:37	0.01:17:46	22.62	27	0
11	00:06	0.01:19:39	22.64	13	0
12	00:22	0.01:20:44	22.70	8	0
13	00:33	0.01:21:37	22.74	5	0
14	00:22	0.01:24:07	22.85	6	0
15	00:06	0.01:24:47	22.87	5	0
16	00:59	0.01:25:07	22.88	4	0
17	01:02	0.01:26:40	22.95	3	0
18	00:05	0.01:28:22	23.00	2	0
19	00:08	0.01:28:43	23.02	2	0
20	01:00	0.01:30:42	23.12	3	0
21	00:37	0.01:31:56	23.14	3	0
∑	13:03