Run.GPS Community Server - nahe Surat Thani (Thailand)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Surat Thani (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:03	1.25	48:06	0	0	93	77	104
0.50	0.20	02:42	4.42	13:34	0	0	98	95	107

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2025 11:57:00 UTC+07:00

Dauer:

0.00:26:46

Aktive Zeit:

0.00:06:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	92	82	99
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	89	77	98
0.00:10:00	05:00	0.24	2.90	20:40	0	0	94	91	102
0.00:15:00	05:00	0.20	2.45	24:27	0	0	93	89	100
0.00:20:00	05:00	0.14	1.64	36:39	0	0	98	87	107
0.00:25:00	01:46	0.12	3.95	15:12	0	0	95	95	97

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

10:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

93.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

111 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	3%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	83%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	14%
Aerob 116 - 131 bpm	0%
Anaerob 132 - 147 bpm	0%
Maximum 148 - 165 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

290.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

403

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:12:45	0.00	0	0
2	05:53	0.00:18:05	0.45	11	0
3	00:51	0.00:25:12	0.58	-6	0
4	00:11	0.00:26:34	0.68	-16	0
∑	07:37