Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:57	1.77	33:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.00	0.27	04:52	3.33	18:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2025 08:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:09

Aktive Zeit:

0.00:30:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.10	0.59	41:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:09	0.29	3.36	17:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
30.11.2025	4.55	13:10
Dieses Training	3.01	19:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:00:20	0.04	175	0
2	07:37	0.00:03:13	0.07	171	0
3	00:50	0.00:11:26	0.14	180	0
4	00:20	0.00:12:28	0.16	181	0
5	00:06	0.00:13:06	0.20	175	0
6	00:28	0.00:19:02	0.66	177	0
7	01:32	0.00:19:43	0.68	183	0
8	03:11	0.00:25:11	1.16	174	0
9	01:57	1.00:24:14	1.23	166	0
10	05:10	1.00:26:38	1.29	186	0
11	00:05	1.00:32:07	1.44	171	0
12	00:16	1.00:36:12	1.79	175	0
13	02:26	1.00:38:37	1.95	172	0
14	01:32	1.00:44:54	2.37	171	0
15	03:32	1.09:12:34	2.39	183	0
16	01:27	1.09:25:39	3.25	171	0
∑	33:17