Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:29	2.07	28:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:46	1.12	53:32	0	0	0	0	0
2.50	0.39	33:08	0.71	24:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2025 08:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:35

Aktive Zeit:

0.00:36:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.70	35:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.29	46:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.58	37:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.40	29:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.10	54:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.61	38:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.22	1.34	44:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:35	0.14	1.14	52:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
26.09.2024	4.42	13:35
18.11.2024	4.42	13:35
11.11.2018	4.31	13:56
Dieses Training	1.61	37:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

304

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.02	182	0
2	00:24	0.00:00:36	0.03	188	0
3	03:00	0.00:01:07	0.04	159	0
4	00:25	0.00:04:57	0.10	92	0
5	03:38	0.00:05:24	0.14	136	0
6	02:25	0.00:13:36	0.54	177	0
7	00:23	0.00:16:19	0.66	176	0
8	02:52	0.00:21:01	0.99	180	0
9	00:33	0.00:24:09	1.01	172	0
10	03:14	0.02:42:20	1.01	166	0
11	00:17	0.02:52:23	1.60	178	0
12	00:26	0.02:54:59	1.74	180	0
13	00:20	0.03:03:17	1.87	179	0
14	00:30	0.03:04:20	1.97	188	0
15	02:12	0.03:05:00	2.00	183	0
16	01:01	0.03:07:24	2.05	172	0
17	02:35	0.03:08:51	2.08	176	0
18	00:24	0.03:12:25	2.16	186	0
19	02:29	0.03:13:55	2.23	180	0
20	12:48	0.03:16:59	2.30	176	0
21	00:43	0.03:30:38	2.46	180	0
22	11:59	0.03:32:22	2.52	179	0
23	02:38	0.03:44:59	2.63	177	0
24	00:33	0.03:48:46	2.71	181	0
25	01:13	0.03:51:35	2.84	177	0
26	12:16	0.03:52:53	2.86	177	0
∑	09:23