Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	97	0	122
0.50	0.50	20:24	1.47	40:48	0	0	100	75	130
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	97	76	111
1.50	0.00	00:53	0.18	35:17	0	0	93	85	99

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2025 18:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:01

Aktive Zeit:

0.00:20:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	95	0	122
0.00:05:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	114	104	130
0.00:10:00	05:00	0.04	0.54	51:10	0	0	105	89	113
0.00:15:00	05:00	0.02	0.29	27:00	0	0	98	75	116
0.00:20:00	05:00	0.14	1.70	35:18	0	0	84	75	96
0.00:25:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	105	100	111
0.00:30:00	04:01	0.16	2.42	24:46	0	0	89	76	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2022	5.14	11:40
25.12.2015	3.40	17:40
28.06.2022	2.65	22:37
Dieses Training	2.65	22:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

0.43 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	7%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	25%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	58%
Aerob 116 - 131 bpm	10%
Anaerob 132 - 147 bpm	0%
Maximum 148 - 165 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:08:39	0.68	240	0
2	07:52	0.00:10:05	0.70	235	0
3	04:37	0.00:18:47	0.77	236	0
4	00:14	0.00:34:55	0.80	240	0
5	00:35	0.00:44:54	1.50	232	0
∑	13:46