Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:54	2.16	27:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:02	1.58	38:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:28	1.47	40:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.28	04:11	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2025 08:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:19:29

Aktive Zeit:

0.00:32:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.12	53:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.73	22:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.91	31:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.89	07:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:29	0.70	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
30.11.2025	4.55	13:10
Dieses Training	2.47	24:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:45	0.00:00:22	0.03	177	0
2	06:17	0.00:14:25	0.53	170	0
3	01:58	0.00:24:58	1.05	176	0
4	00:18	0.08:03:28	1.09	0	0
5	11:07	0.08:04:43	1.16	169	0
6	01:08	0.08:20:50	1.58	178	0
7	00:18	0.10:38:36	1.59	172	0
8	01:08	0.10:43:39	2.14	182	0
9	02:44	1.01:55:52	2.16	125	0
10	00:13	1.01:58:50	2.25	191	0
11	10:52	1.02:01:26	2.43	165	0
12	01:02	1.02:22:08	3.26	177	0
∑	45:50