Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	1.00	27:30	2.18	27:30	29	10	0	0	0
2.00	1.00	18:09	3.31	18:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:41	2.43	24:41	232	227	0	0	0
4.00	1.00	22:14	2.70	22:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:30	2.11	28:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:46	4.70	12:46	11	2	0	0	0
7.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:53	4.66	12:53	10	13	0	0	0
9.00	0.35	08:05	2.58	23:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2025 11:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:00:32

Aktive Zeit:

0.01:47:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.83	12:26	58	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.40	1.21	49:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.13	19:10	193	198	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.79	2.36	25:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.09	19:24	32	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.62	12:59	18	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.29	3.88	15:28	17	10	0	0	0
0.03:00:00	00:32	0.00	0.05	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
01.05.2017	6.11	09:49
20.11.2016	5.50	10:54
10.05.2020	5.35	11:13
29.12.2019	5.26	11:25
08.01.2022	5.18	11:35
22.12.2021	5.17	11:36
20.06.2019	5.16	11:37
Dieses Training	3.11	19:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:17:57	1.45	199	0
2	14:12	0.00:23:55	1.90	188	0
3	00:46	0.00:38:30	1.94	177	0
4	00:08	0.00:49:42	2.81	187	0
5	08:24	0.00:58:09	2.92	189	0
6	02:26	0.01:06:50	3.21	226	0
7	00:05	0.01:09:38	3.47	198	0
8	07:01	0.01:09:56	3.49	197	0
9	00:28	0.01:17:29	3.64	190	0
10	00:24	0.01:22:10	3.98	185	0
11	09:31	0.01:28:32	4.42	186	0
12	00:32	0.01:40:25	4.65	176	0
13	12:21	0.01:52:52	5.45	191	0
14	03:01	0.02:05:56	5.61	180	0
15	00:18	0.02:09:39	5.68	185	0
16	00:16	0.02:28:22	7.16	179	0
17	00:36	0.02:30:36	7.32	187	0
18	00:07	0.02:36:05	7.71	180	0
19	03:36	0.02:56:55	9.34	169	0
∑	04:58