Run.GPS Community Server - nahe Sŏkpong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

orii521

Sportart:

Wandern

Ort:

Sŏkpong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:00	24.00	02:30	0	0	0	0	0
2.00	2.00	02:51	42.11	01:26	0	0	0	0	0
4.00	2.00	02:10	55.38	01:05	0	0	0	0	0
6.00	2.00	01:45	68.57	00:53	0	0	0	0	0
8.00	2.00	10:23	11.56	05:11	0	233	0	0	0
10.00	2.00	41:39	2.88	20:50	89	312	0	0	0
12.00	2.00	49:59	2.40	25:00	250	90	0	0	0
14.00	2.00	26:29	4.53	13:15	196	2	0	0	0
16.00	0.82	11:14	4.39	13:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2010 13:52:00

Dauer:

0.02:31:35

Aktive Zeit:

0.01:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.85	29.56	02:02	4	225	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.33	18:00	0	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.61	1.82	33:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	151	13	0	0	0
0.02:20:00	11:35	0.82	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	20:54	0.00:26:42	10.31	356	0
2	07:46	0.00:51:08	11.47	480	0
3	07:13	0.00:59:23	11.85	516	0
4	04:30	0.01:09:58	12.36	591	0
5	24:02	0.01:16:23	12.71	610	0
6	06:39	0.01:43:27	13.60	449	0
7	01:41	0.01:52:03	13.90	413	0
8	00:38	0.01:55:35	14.10	366	0
9	02:03	0.01:56:27	14.15	356	0
10	00:35	0.02:03:27	14.56	301	0
11	01:42	0.02:29:53	16.81	162	0
∑	17:43