Run.GPS Community Server - nahe Nonn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skip

Sportart:

Wandern

Ort:

Nonn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:03	2.22	27:03	138	6	0	0	0
1.00	1.00	15:09	3.96	15:09	24	46	0	0	0
2.00	1.00	22:48	2.63	22:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:10	5.37	11:10	146	0	0	0	0
4.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:46	3.58	16:46	205	0	0	0	0
6.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:43	6.17	09:43	124	0	0	0	0
9.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
10.00	1.00	09:13	6.51	09:13	0	0	0	0	0
11.00	0.64	05:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 15:35:00

Dauer:

0.02:40:55

Aktive Zeit:

0.01:55:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.02	19:53	21	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.62	13:00	289	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.21	14:15	215	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.87	12:19	276	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	262	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.19	6.58	09:08	22	21	0	0	0
0.02:40:00	00:55	0.11	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:20	0.00	1771	0
2	01:25	0.00:03:05	0.09	1774	0
3	01:22	0.00:04:38	0.11	1770	0
4	02:39	0.00:06:30	0.14	1770	0
5	00:45	0.00:09:37	0.19	1753	0
6	00:31	0.00:20:05	0.84	1649	0
7	00:31	0.00:21:34	0.87	1653	0
8	00:37	0.00:22:15	0.88	1648	0
9	00:37	0.00:23:03	0.92	1637	0
10	02:27	0.00:24:22	0.97	1640	0
11	00:44	0.00:30:10	1.29	1680	0
12	03:23	0.00:32:10	1.35	1674	0
13	01:27	0.00:44:30	2.17	1632	0
14	00:44	0.00:46:07	2.18	1617	0
15	04:04	0.00:46:55	2.20	1608	0
16	01:21	0.00:51:06	2.22	1608	0
17	00:35	0.00:56:41	2.58	1586	0
18	02:26	0.01:01:08	2.86	1528	0
19	00:40	0.01:33:54	5.71	1103	0
20	06:56	0.01:34:43	5.73	1059	0
21	00:51	0.02:06:20	7.93	684	0
∑	36:25