Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:24	1.72	34:48	0	0	0	0	0
2.50	0.46	09:57	2.77	21:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2023 09:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:42

Aktive Zeit:

0.00:31:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.08	57:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.20	58:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.12	1.45	41:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:42	0.01	0.38	39:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
26.09.2024	4.42	13:35
18.11.2024	4.42	13:35
04.09.2024	4.36	13:45
Dieses Training	3.43	17:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:25	0.02	178	0
2	00:44	0.00:05:19	0.34	184	0
3	00:24	0.00:09:42	0.68	191	0
4	00:21	0.07:23:11	0.68	171	0
5	00:36	0.07:23:56	0.87	165	0
6	00:22	0.07:33:31	1.70	167	0
7	07:44	0.10:21:39	2.02	178	0
8	00:16	0.23:44:56	2.03	105	0
9	02:32	0.23:45:31	2.03	185	0
10	00:21	0.23:52:36	2.39	165	0
11	04:58	0.23:59:02	2.94	190	0
∑	19:53