Run.GPS Community Server - nahe Thônes (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Thônes (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	88	79	99
0.50	0.50	36:57	0.81	13:54	0	0	98	46	139
1.00	0.50	59:30	0.50	59:00	0	0	110	89	146
1.50	0.50	25:14	1.19	50:28	0	0	87	79	99
2.00	0.20	03:50	3.17	18:56	0	0	85	79	88

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2022 11:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:13

Aktive Zeit:

0.00:16:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.56	1.68	35:38	0	0	82	46	109
0.00:20:00	20:00	0.28	0.83	12:04	0	0	110	83	139
0.00:40:00	20:00	0.49	1.47	40:57	0	0	114	96	146
0.01:00:00	20:00	0.13	0.40	29:49	0	0	111	89	146
0.01:20:00	20:00	0.02	0.06	23:58	0	0	106	89	131
0.01:40:00	20:00	0.20	0.61	38:02	0	0	90	79	100
0.02:00:00	13:13	0.52	2.34	25:36	0	0	85	79	88

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2020	6.27	09:34
Dieses Training	0.99	00:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

45 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

0.16 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	5%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	45%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	29%
Aerob 116 - 131 bpm	16%
Anaerob 132 - 147 bpm	5%
Maximum 148 - 165 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

578

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:46	0.14	647	0
2	00:21	0.00:03:09	0.36	665	0
3	03:41	0.00:04:00	0.47	681	0
4	13:22	0.00:08:17	0.53	693	0
5	01:44	0.00:21:48	0.59	679	0
6	09:22	0.00:23:42	0.65	680	0
7	09:08	0.00:34:42	0.82	694	0
8	10:51	0.00:44:51	1.00	742	0
9	01:01	0.00:56:14	1.11	814	0
10	02:14	0.00:57:33	1.19	835	0
11	06:14	0.01:00:32	1.33	858	0
12	10:52	0.01:07:10	1.37	856	0
13	41:26	0.01:18:13	1.46	850	0
14	00:39	0.02:00:13	1.69	785	0
15	01:37	0.02:01:29	1.73	776	0
16	00:18	0.02:04:14	1.81	750	0
17	00:08	0.02:04:35	1.82	745	0
18	00:29	0.02:04:53	1.84	743	0
19	00:44	0.02:06:12	1.88	731	0
20	00:08	0.02:06:58	1.89	721	0
21	00:45	0.02:07:12	1.91	717	0
22	00:10	0.02:08:41	1.97	695	0
23	00:05	0.02:08:52	1.98	691	0
24	00:14	0.02:12:23	2.17	651	0
25	00:05	0.02:13:02	2.19	641	0
∑	56:21