Run.GPS Community Server - nahe Sindun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

spacestray

Sportart:

Wandern

Ort:

Sindun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	32:01	1.87	32:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	49:55	1.20	49:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:06	0.98	01:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:42	2.17	27:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:45	2.33	25:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:21	2.12	28:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	35:31	1.69	35:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	27:21	2.19	27:21	0	0	0	0	0
9.00	0.91	13:50	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 10:23:00

Dauer:

0.05:18:53

Aktive Zeit:

0.00:55:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.60	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.57	1.14	52:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.76	1.52	39:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.72	1.44	41:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.07	0.13	30:11	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.00	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.13	2.25	26:38	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.06	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.92	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.96	1.92	31:15	0	0	0	0	0
0.05:00:00	18:53	1.14	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2010	10.94	05:29
15.11.2009	2.97	20:14
Dieses Training	1.87	32:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:46	0.00:20:19	1.19	0	0
2	09:31	0.00:40:01	1.74	0	0
3	10:10	0.00:49:59	2.05	0	0
4	43:42	0.01:02:08	2.27	0	0
5	18:46	0.02:46:53	4.30	0	0
6	01:32	0.03:06:43	4.95	0	0
7	07:27	0.03:12:39	5.34	0	0
8	07:36	0.03:20:29	5.58	0	0
9	02:35	0.03:31:19	5.91	0	0
10	22:24	0.03:39:43	6.36	0	0
11	42:43	0.04:02:46	7.03	0	0
12	14:34	0.04:51:24	8.66	0	0
13	01:18	0.05:10:51	9.42	0	0
∑	21:04