Run.GPS Community Server - nahe Blaringhem (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

baclayner

Sportart:

Wandern

Ort:

Blaringhem (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
4.50	0.40	04:35	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2021 15:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:13

Aktive Zeit:

0.00:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.59	23:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:13	0.40	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:16 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
62560 Audincthun to 62560 21.05.2023	4.90	12:15
12.02.2022	4.62	12:58
14.07.2024	4.58	13:07
Dieses Training	3.91	15:22
01.01.2022	3.78	15:53
09.01.2022	3.20	18:44
11.12.2022	3.20	18:46
11.08.2025	2.90	20:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

297

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:54	0.06	67	0
2	00:19	0.00:03:33	0.30	67	0
3	01:49	0.00:03:59	0.34	67	0
4	01:27	0.00:07:52	0.68	69	0
5	00:17	0.00:12:40	0.99	74	0
6	00:18	0.00:13:39	1.05	73	0
7	00:15	0.00:16:19	1.27	73	0
8	00:17	0.00:19:04	1.49	73	0
9	00:18	0.00:20:57	1.65	76	0
10	02:32	0.00:22:15	1.76	74	0
11	09:33	0.00:26:19	2.11	72	0
12	00:19	0.00:39:17	3.13	67	0
13	00:46	0.00:43:06	3.21	67	0
14	00:26	0.00:44:46	3.28	67	0
15	15:50	0.00:48:31	3.57	66	0
16	00:30	0.01:04:25	4.07	66	0
17	00:18	0.01:06:08	4.18	73	0
18	00:16	0.01:06:54	4.23	73	0
19	00:20	0.01:10:01	4.47	66	0
20	00:19	0.01:13:06	4.72	63	0
∑	36:24