Run.GPS Community Server - nahe Kuhle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

juergen

Sportart:

Wandern

Ort:

Kuhle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
5.00	0.48	16:22	1.75	34:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2021 11:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:07

Aktive Zeit:

0.01:14:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.30	1.81	33:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.80	15:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:07	0.10	1.87	32:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:33 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2022	3.96	15:08
18.04.2024	3.83	15:40
27.03.2023	3.80	15:46
06.01.2022	3.78	15:53
01.11.2021	3.67	16:21
04.03.2023	3.62	16:35
Dieses Training	3.53	17:00
2022-11-12T15:59:22.000Z 12.11.2022	3.52	17:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:27	0.00:00:21	0.00	287	0
2	00:20	0.00:18:03	0.89	266	0
3	00:25	0.00:42:45	2.72	222	0
4	00:10	0.00:44:14	2.80	222	0
5	01:37	0.01:20:17	5.25	277	0
6	01:22	0.01:22:01	5.28	276	0
7	07:34	0.01:23:56	5.33	275	0
8	00:27	0.01:32:39	5.47	277	0
∑	18:22