Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
2.50	0.30	05:00	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2010 07:36:00

Dauer:

0.00:44:39

Aktive Zeit:

0.00:24:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:39	0.27	3.52	17:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2010	5.75	10:26
26.11.2010	5.00	11:59
20.10.2010	4.90	12:15
12.10.2010	4.72	12:42
05.03.2010	4.70	12:46
09.07.2010	4.54	13:13
13.10.2010	4.36	13:45
26.08.2010	4.36	13:46
Dieses Training	3.77	15:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:14:33	0.89	136	0
2	01:24	0.00:32:12	2.09	176	0
3	00:36	0.00:33:58	2.17	160	0
4	01:33	0.00:35:34	2.25	137	0
5	00:35	0.00:37:35	2.33	123	0
6	01:48	0.00:40:27	2.54	135	0
7	01:44	0.00:42:55	2.67	125	0
∑	10:08