Run.GPS Community Server - nahe Dänkritz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axel66

Sportart:

Wandern

Ort:

Dänkritz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2020 13:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:09:43

Aktive Zeit:

0.00:52:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:43	0.43	2.68	22:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:56 /km

Max. Tempo:

11:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.03	19:49
05.03.2022	2.92	20:35
06.03.2022	2.90	20:43
05.02.2022	2.28	26:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:05:50	0.37	388	0
2	00:19	0.00:06:24	0.38	387	0
3	00:13	0.00:12:25	0.77	389	0
4	00:05	0.00:18:11	1.15	381	0
5	00:37	0.00:19:11	1.20	381	0
6	00:28	0.00:20:48	1.26	378	0
7	01:16	0.00:22:08	1.32	374	0
8	00:30	0.00:23:56	1.38	370	0
9	00:08	0.00:25:51	1.47	369	0
10	00:15	0.00:26:11	1.48	370	0
11	00:21	0.00:28:24	1.59	370	0
12	00:07	0.00:31:43	1.74	361	0
13	00:30	0.00:32:37	1.78	355	0
14	01:06	0.00:39:10	2.13	375	0
15	00:09	0.00:41:17	2.21	380	0
16	01:25	0.00:42:19	2.25	380	0
17	00:31	0.00:46:28	2.43	384	0
18	00:59	0.00:52:04	2.78	389	0
19	00:05	0.00:54:37	2.90	386	0
20	01:03	0.00:55:34	2.94	384	0
21	01:14	0.00:57:27	3.00	387	0
22	01:07	0.00:59:12	3.05	387	0
23	00:57	0.01:00:31	3.08	390	0
24	01:22	0.01:01:36	3.11	388	0
25	00:40	0.01:04:24	3.22	383	0
26	00:06	0.01:05:06	3.24	381	0
27	00:27	0.01:07:42	3.37	371	0
∑	16:29