Run.GPS Community Server - nahe Kamja-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Wandern

Ort:

Kamja-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:38	5.16	11:38	8	34	0	0	0
1.00	1.00	08:03	7.45	08:03	24	59	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	44	0	0	0
4.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:45	6.86	08:45	42	28	0	0	0
6.00	1.00	07:43	7.78	07:43	50	7	0	0	0
7.00	0.48	03:46	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2010 14:55:00

Dauer:

0.00:59:15

Aktive Zeit:

0.00:48:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.06	06:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.77	07:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.01	12.14	04:57	53	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:15	0.66	9.28	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.57	07:55
13.03.2010	4.92	12:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:30	0.00	56	0
2	01:48	0.00:25:50	2.95	78	0
3	01:01	0.00:32:59	3.99	114	0
4	00:46	0.00:43:01	5.49	76	0
5	01:38	0.00:52:44	6.74	17	0
6	01:30	0.00:57:44	7.48	20	0
∑	07:41