Run.GPS Community Server - nahe Schreckenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Schreckenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:20	4.19	14:20	27	0	0	0	0
4.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	64	0	0	0
6.00	0.18	03:34	3.07	19:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2020 12:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:37

Aktive Zeit:

0.00:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.22	18:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:37	0.53	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:56 /km

Max. Tempo:

12:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2014	4.82	12:27
11.11.2014	4.50	13:19
08.11.2020	4.41	13:37
Dieses Training	4.19	14:20
19.04.2015	2.83	21:12
19.04.2015	2.06	29:04
04.04.2015	1.79	33:34
12.04.2015	1.72	34:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.05	100	0
2	00:08	0.00:01:41	0.16	103	0
3	00:09	0.00:10:35	0.79	132	0
4	00:36	0.00:11:11	0.82	133	0
5	07:51	0.00:12:06	1.06	135	0
6	00:41	0.00:20:21	1.56	146	0
7	00:25	0.00:22:05	1.69	150	0
8	00:31	0.00:24:04	1.84	157	0
9	01:25	0.00:24:41	1.89	158	0
10	00:11	0.00:28:08	2.16	154	0
11	03:40	0.00:31:45	2.45	153	0
12	04:42	0.00:35:46	2.70	151	0
13	00:11	0.00:40:40	2.88	141	0
14	01:14	0.00:43:30	3.10	133	0
15	01:13	0.00:53:48	3.85	122	0
16	00:36	0.00:58:18	4.14	107	0
17	01:05	0.01:00:10	4.24	99	0
18	00:10	0.01:03:23	4.45	80	0
19	00:15	0.01:03:40	4.47	77	0
20	03:24	0.01:04:39	4.55	69	0
21	00:08	0.01:09:49	4.93	31	0
22	00:23	0.01:10:35	4.99	31	0
23	00:16	0.01:12:47	5.14	39	0
24	00:34	0.01:20:01	5.65	55	0
25	00:28	0.01:24:26	5.97	91	0
26	00:07	0.01:25:21	6.02	100	0
27	01:05	0.01:27:31	6.17	106	0
∑	32:20