Run.GPS Community Server - nahe Wehrshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pfafferh

Sportart:

Wandern

Ort:

Wehrshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:26	4.47	13:26	4	21	0	0	0
1.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:40	5.14	11:40	12	12	0	0	0
3.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	55	0	0	0
4.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:05	4.26	14:05	32	21	0	0	0
6.00	0.48	05:02	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2010 15:24:00

Dauer:

0.01:25:14

Aktive Zeit:

0.01:05:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:14	0.45	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.11.2009	6.11	09:49
06.01.2010	5.68	10:34
Dieses Training	4.56	13:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:22	0.00	435	0
2	00:56	0.00:27:43	2.20	438	0
3	01:30	0.00:38:47	3.14	447	0
4	01:46	0.00:45:34	3.68	471	0
5	02:55	0.00:47:51	3.79	479	0
6	00:53	0.00:51:22	3.95	487	0
7	00:52	0.00:57:26	4.34	464	0
8	01:44	0.00:59:09	4.44	468	0
9	00:44	0.01:02:18	4.58	474	0
10	00:47	0.01:04:35	4.75	483	0
11	01:36	0.01:06:47	5.05	494	0
12	01:17	0.01:08:54	5.15	498	0
13	01:28	0.01:11:25	5.28	497	0
14	01:45	0.01:14:06	5.45	490	0
∑	18:43