Run.GPS Community Server - nahe Krupunder Heide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomping

Sportart:

Wandern

Ort:

Krupunder Heide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:40	45.00	01:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
5.50	0.43	05:35	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2020 16:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:30

Aktive Zeit:

0.01:00:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.03	08:32	2	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:30	0.17	4.20	14:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2016	5.52	10:52
28.10.2016	5.42	11:04
19.02.2016	5.33	11:16
13.05.2020	5.08	11:49
01.06.2021	5.07	11:50
15.02.2022	5.06	11:51
Dieses Training	4.91	12:13
21.05.2021	4.89	12:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

265

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:22	0.05	78	0
2	00:05	0.00:11:11	0.79	63	0
3	00:54	0.00:11:49	0.81	63	0
4	04:02	0.00:15:07	1.76	64	0
5	01:19	0.00:19:34	1.91	62	0
6	00:08	0.00:21:12	1.93	65	0
7	00:53	0.00:21:30	1.93	66	0
8	01:33	0.00:23:18	1.98	65	0
9	01:06	0.00:33:06	2.65	63	0
10	00:10	0.01:09:59	5.75	63	0
∑	10:54