Run.GPS Community Server - nahe Castenaso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Wandern

Ort:

Castenaso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:40	2.65	22:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:19	3.68	16:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:18	4.51	13:18	10	15	0	0	0
4.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:00	4.00	15:00	8	1	0	0	0
6.00	1.00	13:12	4.55	13:12	0	0	0	0	0
7.00	0.99	29:14	2.04	29:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2020 12:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:57

Aktive Zeit:

0.01:40:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.59	13:03	13	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.57	16:49	9	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.34	13:50	7	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.13	14:33	11	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	10	11	0	0	0
0.02:00:00	17:57	0.14	0.48	04:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:09:56	0.00	0	0
2	00:16	0.00:24:02	1.09	65	0
3	00:44	0.00:28:32	1.43	64	0
4	00:10	0.00:29:17	1.45	64	0
5	00:08	0.00:41:56	2.45	74	0
6	00:05	0.00:42:12	2.46	74	0
7	01:09	0.00:46:02	2.72	80	0
8	01:37	0.00:49:17	2.86	82	0
9	00:14	0.00:51:43	2.94	85	0
10	00:19	0.00:57:24	3.33	78	0
11	00:38	0.01:12:54	4.55	87	0
12	00:25	0.01:13:43	4.57	87	0
13	01:14	0.01:15:37	4.66	87	0
14	00:18	0.01:23:05	5.22	86	0
15	00:57	0.01:30:29	5.80	82	0
16	00:06	0.01:31:30	5.82	78	0
17	01:05	0.01:34:21	5.99	78	0
18	00:25	0.01:55:25	7.52	81	0
19	00:55	0.01:59:28	7.80	77	0
20	02:22	0.02:00:59	7.88	80	0
21	13:28	0.02:04:28	7.97	70	0
∑	26:56