Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Wandern

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:00	4.62	13:00	13	3	0	0	0
1.00	1.00	13:37	4.41	13:37	22	4	0	0	0
2.00	1.00	17:30	3.43	17:30	7	19	0	0	0
3.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:23	3.90	15:23	0	33	0	0	0
5.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
7.00	0.42	07:19	3.48	17:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2020 13:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:04

Aktive Zeit:

0.01:35:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2012	5.54	10:50
16.03.2014	5.18	11:35
18.11.2012	4.66	12:53
21.04.2013	4.47	13:26
31.12.2012	4.42	13:35
29.12.2012	4.07	14:45
Dieses Training	4.05	14:50
20.09.2015	3.78	15:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

388

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:24:31	1.83	580	0
2	00:29	0.00:28:52	2.12	580	0
3	01:55	0.00:34:07	2.44	590	0
4	00:14	0.00:43:10	2.97	592	0
5	00:34	0.00:53:00	3.62	622	0
6	00:30	0.00:56:08	3.87	623	0
7	00:12	0.01:02:45	4.34	629	0
8	00:05	0.01:02:59	4.35	630	0
9	00:41	0.01:06:06	4.58	637	0
10	00:42	0.01:07:25	4.65	641	0
11	01:50	0.01:11:33	4.89	654	0
12	00:53	0.01:13:55	5.05	654	0
13	00:43	0.01:14:49	5.12	652	0
14	00:38	0.01:15:36	5.19	651	0
15	02:35	0.01:16:43	5.25	650	0
16	00:15	0.01:21:48	5.45	644	0
17	00:54	0.01:22:07	5.48	643	0
18	00:29	0.01:23:29	5.57	639	0
19	00:21	0.01:49:34	7.40	611	0
∑	14:13