Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Wandern

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:55	5.03	11:55	28	0	0	0	0
1.00	1.00	12:47	4.69	12:47	15	7	0	0	0
2.00	1.00	12:32	4.79	12:32	8	10	0	0	0
3.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:55	2.62	22:55	29	60	0	0	0
5.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	50	0	0	0
7.00	0.98	17:10	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2012 13:51:00

Dauer:

0.01:57:39

Aktive Zeit:

0.01:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.58	37:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:39	0.25	1.93	31:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2013	5.48	10:56
16.03.2014	5.18	11:35
18.11.2012	4.66	12:53
31.12.2012	4.42	13:35
25.12.2012	4.16	14:26
Dieses Training	4.07	14:45
31.05.2020	4.05	14:50
20.09.2015	3.78	15:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:52:57	4.20	614	0
2	02:13	0.00:57:58	4.53	635	0
3	02:18	0.01:01:50	4.66	650	0
4	03:18	0.01:05:03	4.74	658	0
5	00:56	0.01:09:12	4.80	675	0
6	00:41	0.01:48:12	7.59	667	0
7	03:19	0.01:52:55	7.89	654	0
8	00:38	0.01:57:01	7.95	657	0
∑	14:35