Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
4.00	0.28	04:45	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2020 12:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:50

Aktive Zeit:

0.00:52:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.07	0.88	07:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:50	0.03	0.91	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

10:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2024	5.68	10:33
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
21.01.2017	5.13	11:41
24.03.2020	5.10	11:45
03.10.2025	5.05	11:52
15.04.2024	5.05	11:53
Dieses Training	4.15	14:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

219.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:24:13	1.98	270	0
2	00:43	0.00:33:24	2.52	269	0
3	04:14	0.00:50:13	3.83	267	0
4	00:25	0.00:55:51	3.94	272	0
5	01:11	0.01:00:39	4.27	284	0
∑	08:37