Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:57	1.88	31:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.50	0.49	56:23	0.13	58:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2020 11:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:48:37

Aktive Zeit:

0.00:40:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.78	3.56	16:51	388	298	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.21	4.43	13:33	32	92	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	18:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2020	16.46	03:39
31.07.2024	5.68	10:33
27.07.2024	5.23	11:28
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
03.10.2025	5.05	11:52
22.09.2024	5.05	11:53
Dieses Training	0.83	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.03	388	0
2	01:42	0.00:14:09	1.23	322	0
3	00:35	0.00:18:05	1.44	321	0
4	00:18	0.00:19:31	1.58	321	0
5	00:17	0.00:20:07	1.68	326	0
6	10:56	0.00:21:35	1.78	323	0
7	00:17	0.00:32:39	1.82	300	0
8	00:31	0.00:34:45	1.99	320	0
9	00:19	0.00:37:26	2.24	332	0
10	00:36	0.00:42:41	2.70	353	0
11	00:37	0.00:46:44	3.03	331	0
12	00:17	0.00:52:33	3.54	326	0
13	00:17	0.00:53:07	3.59	333	0
14	00:19	0.00:57:16	3.94	348	0
∑	17:12