Run.GPS Community Server - nahe Hamm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ilenia

Sportart:

Wandern

Ort:

Hamm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	34:37	0.87	09:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:40	45.00	01:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
4.00	0.27	06:28	2.47	24:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2010 17:35:00

Dauer:

0.01:01:32

Aktive Zeit:

0.00:46:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.94	23.22	02:35	13	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.21	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:32	0.04	1.65	36:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:32:25	0.00	75	0
2	01:07	0.01:07:36	1.61	77	0
3	00:54	0.01:12:38	3.42	65	0
4	01:36	0.01:13:54	3.46	72	0
5	03:46	0.01:23:43	4.16	54	0
6	00:30	0.01:27:50	4.26	70	0
∑	08:57