Run.GPS Community Server - nahe Stenden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gobilino

Sportart:

Wandern

Ort:

Stenden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.00	0.04	00:44	3.54	16:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2019 15:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:47

Aktive Zeit:

0.00:39:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.59	23:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:47	0.04	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

323

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:53	0.11	101	0
2	00:14	0.00:12:02	0.88	80	0
3	00:36	0.00:14:16	1.10	76	0
4	01:36	0.00:21:51	1.58	79	0
5	00:30	0.00:24:24	1.67	76	0
6	01:47	0.00:26:11	1.77	75	0
7	00:08	0.00:28:18	1.80	75	0
8	00:19	0.00:37:07	2.44	75	0
9	00:15	0.00:45:24	3.01	75	0
∑	05:30