Run.GPS Community Server - nahe Oggau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner.smekal

Sportart:

Wandern

Ort:

Oggau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

112.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:38	6.02	09:58	100	95	0	0	0
10.00	10.00	44:29	5.74	10:27	126	127	0	0	0
20.00	10.00	46:02	5.66	10:36	137	128	0	0	0
30.00	10.00	56:09	5.17	11:37	102	100	0	0	0
40.00	10.00	53:36	5.28	11:22	97	87	0	0	0
50.00	10.00	18:08	4.34	13:49	86	105	0	0	0
60.00	10.00	05:45	4.77	12:34	134	127	0	0	0
70.00	10.00	03:07	3.28	18:19	88	77	0	0	0
80.00	10.00	22:58	4.20	14:18	104	119	0	0	0
90.00	10.00	56:21	5.16	11:38	84	77	0	0	0
100.00	10.00	13:30	4.49	13:21	95	98	0	0	0
110.00	2.63	30:07	5.23	11:28	27	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2019 04:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.23:29:52

Aktive Zeit:

0.20:37:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.88	5.94	10:06	117	125	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.20	5.60	10:43	164	150	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.24	5.62	10:41	130	126	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.03	5.02	11:58	95	89	0	0	0
0.08:00:00	00:00	11.10	5.55	10:49	96	93	0	0	0
0.10:00:00	00:00	7.85	3.93	15:17	83	92	0	0	0
0.12:00:00	00:00	9.78	4.89	12:17	116	113	0	0	0
0.14:00:00	00:00	4.60	2.30	26:04	46	41	0	0	0
0.16:00:00	00:00	7.93	3.97	15:07	86	72	0	0	0
0.18:00:00	00:00	10.34	5.17	11:36	88	112	0	0	0
0.20:00:00	00:00	8.79	4.39	13:39	73	83	0	0	0
0.22:00:00	29:52	7.88	5.26	11:25	81	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

366 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

415

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:05:06	0.54	178	0
2	00:08	0.00:24:32	2.20	179	0
3	01:24	0.01:54:10	11.40	190	0
4	00:35	0.02:09:17	12.77	189	0
5	00:36	0.03:36:46	21.17	212	0
6	02:29	0.03:57:01	23.01	175	0
7	00:08	0.03:59:31	23.03	175	0
8	02:43	0.05:28:25	31.72	167	0
9	01:02	0.05:31:27	31.75	161	0
10	01:32	0.05:32:37	31.77	161	0
11	00:19	0.05:46:23	32.97	163	0
12	01:20	0.06:00:47	34.34	166	0
13	08:37	0.06:02:25	34.38	166	0
14	08:04	0.07:21:20	41.39	165	0
15	00:50	0.07:30:09	41.45	162	0
16	01:09	0.08:20:19	46.29	157	0
17	00:47	0.09:21:27	51.97	153	0
18	02:57	0.10:17:24	57.01	161	0
19	21:09	0.10:21:09	57.07	168	0
20	05:17	0.10:42:53	57.24	146	0
21	00:07	0.10:48:49	57.40	165	0
22	00:05	0.10:49:30	57.43	166	0
23	00:26	0.10:59:03	58.32	164	0
24	04:14	0.11:20:07	60.17	170	0
25	01:57	0.11:24:54	60.33	172	0
26	00:22	0.11:37:00	61.31	155	0
27	01:36	0.12:51:31	67.64	158	0
28	03:15	0.13:11:05	69.15	166	0
29	01:18	0.13:50:08	72.30	157	0
30	59:32	0.14:11:59	74.07	157	0
31	00:22	0.15:12:26	74.22	169	0
32	04:16	0.15:13:05	74.25	161	0
33	00:32	0.15:17:44	74.30	158	0
34	02:10	0.15:33:42	75.58	154	0
35	00:16	0.17:53:54	85.20	162	0
36	00:46	0.17:57:38	85.46	150	0
37	02:33	0.18:56:56	90.63	162	0
38	01:34	0.19:32:17	93.59	172	0
39	00:25	0.20:04:52	96.34	169	0
40	20:06	0.20:47:22	100.08	167	0
41	00:09	0.21:08:04	100.17	174	0
42	00:50	0.22:06:32	105.31	172	0
∑	50:39