Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:12	1.85	32:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:45	2.18	27:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.50	0.48	10:20	2.77	21:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2019 10:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:44

Aktive Zeit:

0.01:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.11	54:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.46	41:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:44	0.00	0.00	50:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:10 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2020	16.46	03:39
31.07.2024	5.68	10:33
27.07.2024	5.23	11:28
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
03.10.2025	5.05	11:52
22.09.2024	5.05	11:53
Dieses Training	3.24	18:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:18:48	1.38	508	0
2	00:17	0.00:32:22	2.43	494	0
3	00:16	0.00:43:03	2.50	496	0
4	00:53	0.00:44:08	2.56	513	0
5	03:09	0.00:45:47	2.62	502	0
6	01:22	0.00:49:03	2.68	496	0
7	02:20	0.00:50:50	2.73	498	0
8	00:17	0.01:01:56	3.40	499	0
9	03:51	0.01:09:53	3.98	495	0
∑	12:43