Run.GPS Community Server - nahe Ridgebury (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

mdajr

Sportart:

Wandern

Ort:

Ridgebury (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.00	0.11	01:31	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2010 15:04:00

Dauer:

0.00:54:07

Aktive Zeit:

0.00:46:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:07	0.29	4.20	14:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:01:41	0.11	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3	0.00:52:17	4.00	4.59	13:04	62	66	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:02:29	0.00	179	0
2	00:46	0.00:03:56	0.08	177	0
3	00:48	0.00:10:02	0.54	164	0
4	00:56	0.00:16:47	1.05	175	0
5	00:41	0.00:27:45	1.83	193	0
6	00:44	0.00:41:36	2.98	173	0
7	00:36	0.00:43:10	3.08	172	0
8	00:46	0.00:44:50	3.22	172	0
∑	06:04