Run.GPS Community Server - nahe Mettenham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SMAS001

Sportart:

Wandern

Ort:

Mettenham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:06	2.48	24:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
3.50	0.32	05:26	3.56	16:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2018 12:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:29

Aktive Zeit:

0.00:59:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:29	0.01	1.70	35:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:30 /km

Max. Tempo:

10:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2017	3.99	15:02
30.06.2010	3.32	18:06
Dieses Training	2.85	21:03
22.08.2017	1.76	34:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:20	0.00	1381	0
2	00:05	0.00:03:10	0.03	1376	0
3	00:20	0.00:12:17	0.61	1394	0
4	00:10	0.00:12:38	0.62	1397	0
5	00:29	0.00:13:27	0.65	1400	0
6	00:33	0.00:14:53	0.71	1411	0
7	00:40	0.00:15:40	0.74	1417	0
8	00:36	0.00:16:24	0.76	1418	0
9	01:07	0.00:24:05	1.17	1428	0
10	00:19	0.00:25:36	1.21	1417	0
11	00:07	0.00:26:23	1.25	1417	0
12	01:03	0.00:26:35	1.25	1416	0
13	00:43	0.00:27:41	1.27	1410	0
14	01:00	0.00:28:30	1.30	1402	0
15	00:15	0.00:34:39	1.58	1369	0
16	00:52	0.00:35:53	1.63	1359	0
17	00:09	0.00:37:14	1.68	1357	0
18	00:05	0.00:37:24	1.69	1357	0
19	02:38	0.00:37:38	1.69	1355	0
20	00:42	0.00:41:04	1.77	1344	0
21	00:07	0.00:42:22	1.82	1321	0
22	00:11	0.00:42:56	1.84	1314	0
23	00:05	0.00:43:52	1.87	1311	0
24	00:11	0.00:45:35	1.95	1294	0
25	00:27	0.00:46:48	2.00	1285	0
26	00:09	0.00:50:09	2.16	1259	0
27	00:17	0.00:50:32	2.18	1257	0
28	00:13	0.00:50:50	2.19	1257	0
29	01:11	0.00:51:07	2.20	1261	0
30	00:58	0.00:54:13	2.33	1226	0
31	00:05	0.00:55:50	2.39	1221	0
32	00:10	0.01:01:08	2.72	1191	0
33	00:08	0.01:05:38	2.99	1158	0
34	00:31	0.01:12:46	3.38	1111	0
35	00:20	0.01:19:59	3.81	1095	0
∑	19:31