Run.GPS Community Server - nahe Ukkwimyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bih4

Sportart:

Wandern

Ort:

Ukkwimyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	27:47	1.08	55:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:31	1.39	43:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:47	1.90	31:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:30	2.22	27:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.50	0.16	02:50	3.47	17:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2010 13:03:00

Dauer:

0.02:01:57

Aktive Zeit:

0.00:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.91	31:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.04	57:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.65	33:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.54	39:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.94	04:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.66	36:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.76	34:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:57	0.11	3.25	18:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:22	0.00	69	0
2	06:46	0.00:17:42	0.20	55	0
3	01:20	0.00:30:23	0.42	130	0
4	31:13	0.00:33:00	0.57	146	0
5	16:19	0.01:04:43	1.19	225	0
6	25:22	0.01:23:04	1.58	161	0
7	02:48	0.02:02:48	3.50	54	0
8	00:30	0.02:06:10	3.63	48	0
9	02:20	0.02:09:07	3.83	39	0
10	00:43	0.02:18:03	4.53	72	0
11	01:13	0.02:19:18	4.65	73	0
∑	31:00