Run.GPS Community Server - nahe Sangonera la Verde (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

azzed

Sportart:

Wandern

Ort:

Sangonera la Verde (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:57	5.48	10:57	8	29	0	0	0
1.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	63	0	0	0
3.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:44	3.81	15:44	34	28	0	0	0
5.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:59	5.01	11:59	35	1	0	0	0
7.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
8.00	0.92	12:03	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2010 16:36:00

Dauer:

0.01:57:14

Aktive Zeit:

0.01:38:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:14	0.61	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:24:15	2.21	209	0
2	01:42	0.00:40:13	3.59	286	0
3	01:44	0.00:43:37	3.76	287	0
4	01:01	0.00:46:48	3.92	290	0
5	02:58	0.00:55:16	4.53	297	0
6	07:55	0.01:08:08	5.32	290	0
7	01:50	0.01:46:37	8.11	178	0
∑	17:49