Run.GPS Community Server - nahe Passau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rsc

Sportart:

Wandern

Ort:

Passau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.50	0.13	02:22	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2018 10:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:15

Aktive Zeit:

0.00:31:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.08	19:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:15	0.03	1.50	40:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2011	8.65	06:56
28.10.2010	5.45	11:01
14.10.2010	5.25	11:25
11.11.2010	5.08	11:48
spazieren 12.04.2009	4.95	12:07
27.03.2010	4.60	13:02
Dieses Training	4.36	13:46
29.08.2010	4.31	13:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

281.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:03:33	0.32	308	0
2	00:08	0.00:03:50	0.35	307	0
3	00:12	0.00:07:05	0.59	328	0
4	00:09	0.00:10:50	0.86	367	0
5	00:40	0.00:13:15	1.02	390	0
6	00:06	0.00:28:50	1.27	404	0
7	00:26	0.00:33:19	1.59	387	0
8	00:20	0.00:37:38	1.91	344	0
9	00:24	0.00:38:33	1.96	338	0
10	00:55	0.00:39:42	2.00	326	0
11	00:51	0.00:46:56	2.62	316	0
∑	04:19