Run.GPS Community Server - nahe Larrey (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Wandern

Ort:

Larrey (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:18	5.31	11:18	10	6	0	0	0
1.00	1.00	11:38	5.16	11:38	1	4	0	0	0
2.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	2	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:55	5.03	11:55	2	3	0	0	0
6.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
8.00	0.72	12:51	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2018 21:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:19

Aktive Zeit:

0.01:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:19	0.19	1.83	32:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2013	8.35	07:11
27.02.2013	6.79	08:50
12.03.2013	6.66	09:01
26.03.2013	6.38	09:25
25.09.2011	6.32	09:30
29.09.2015	5.95	10:05
10.11.2010	5.69	10:33
11.03.2019	5.30	11:19
Dieses Training	4.92	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

287.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

462

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:29	0.26	245	0
2	00:09	0.00:50:05	4.34	248	0
3	00:17	0.01:38:37	8.43	247	0
4	00:32	0.01:38:57	8.44	246	0
5	01:32	0.01:42:05	8.65	252	0
6	02:05	0.01:44:13	8.69	253	0
∑	04:53